Sigarayı Bırakıyorum başlıklı yazıma istinaden bu yazıyı yazıyorum. Artık beklenen haberi vereyim istedim. Arkadaşlar 21 Ocak 2013 tarihinden beri sigara içmiyorum. Sigarayı Champix kullanmaya başladıktan sonraki 24. günde bıraktım. An itibariyle sigarasız geçirdiğim 6. gündeyim. Merak edebileceğinizi düşündüğüm birkaç noktaya değineceğim, ama öncesinde kısa özet geçeyim isterseniz.
Kısa özet
Gün 5-16 başlıklı yazımda ortalama 5-6 sigara içtiğime değinmiştim. 16-24. günler arası sigara sayımda çok artış oldu. Ortalama 15 sigara içtim. Hiç kendimi zorlamadım. Geçtiğimiz Pazar günü, yani sigarayı bırakmadan önceki gün, 20 civarı sigara içtim sanırım. Daha önce de 21’inde sigarayı bırakacağımı söylemiştim. Daha doğrusu 20 Ocak 2013’de bırakıyorum yazmışım fakat 20 Ocak Pazartesi gününe denk gelmiyormuş, sanırım yanlış hesaplamışım.
İlk gün benim için GERÇEKTEN ÇOK ZOR OLDU. Ivır zıvır birşeyler almak için her zaman gittiğim büfeye uğradım. Daha sonra birkaç dakika acaba hangi sakızı alsam diye düşündüm. Büfe sahibine de sigarayı bırakıyorum da o yüzden sakız beğenmeye çalışıyorum dedim. O da ben de sigarayı bıraktım, sakızdan ziyade karanfil çiğniyordum idare ediyodu beni tavsiye ederim dedi. Karanfil aldım, bir de First Sensations Ahududu Karpuz. Karanfil işe yarıyor bu arada. İğrenç bir tadı var ama en azından idare ediyor. Tavsiye ederim.
Takip eden günlerde sigara isteği azalmaya başladı. 15 gün içerisinde tekrar canımın sigara isteyeceğini zannetmiyorum. Şimdilik gün içerisinde 1-2 kere canım istiyor, o da çok aşırı değil. Karanfil atıyorum ağzıma, sıkılınca sakız çiğniyorum, bir şekilde idare ediyoruz :)
Sigarayı bıraktım fakat insan sürekli olarak sigaranın yerine koyabileceği bir şeyleri arıyor. Yemek yiyorsun olmuyor, abur cubur yiyorsun olmuyor, çay kahve içiyorsun olmuyor, sürekli yerine bir şeyler koymak istiyorsun ama hiçbir şey sigaranın yerini tutmuyor. Sanırım bu da yakın zamanda geçecek bir istek.
Bu arada iştahım açıldı, kilo almaya başladım. Spora başlamak şart olacak sanırım. Yan etkiler de daha önceki yazılarımda belirttiğim gibi devam ediyor, herhangi bir değişiklik yok.
Son olarak aşağıdaki marşı paylaşıyorum. :D
Bu konuyla ilgili gün gün yazdığım tüm yazılara Sigarayı Bırakıyorum başlıklı yazımdan ulaşabilirsiniz.
İletişim bilgileriniz hiçbir şekilde 3. parti uygulama ile paylaşılmamaktadır.
Sigarayı bıraktıktan sonra kilo alabilirsin. Aman dikkat !
Almaya başladım bile @c042e48945add326763a6c0b65e4b36f:disqus :)
kesin olarak bende sigarayı bırakmayı düşünüyorum ciddi şekilde kötü etkilliyor umarım en kısa zamanda bırakırım
Bende sipariş vermek istiyorum ama birturlu siteyi bulamadım yardımcı olabilirmisiniz
Bende almayı düşünüyorum ama peki içme isteği varsa ilacın etki ettiği nokta tam olarak nedir?
Sigara içme isteği ayrı bir şey, sigaraya ihtiyaç duymak apayrı bir şey. Bu ilaçla “ihtiyaç duymuyorsun”, ama canın istiyor. Dolayısıyla bırakmak daha kolay. Kesinlikle tavsiye ederim, tabii ki de doktor kontrolünde. İlgileniyorsanız ALO 171‘i arayabilirsiniz.
Arkadaşlar ben 15 sene abartısız günde en az 1 paket olmak üzere içtim. Sigaradan (akciğer kanseri) önce babamı sonra kayınpederimi kaybettim.Kan kustuklarını gördüm.Kafada bitiyor diyorlar ya aynen öyle, çoluk çocuğumuzun rızkını niye hergün 8-10 lira sigaraya zehirlenmeye verelim.2013 e girdik ben bu illetten kurtulacağım dedim.Kesin kararımı verdim (buna dikkat).Kafamda bitirdim sigara işini yiyorum içiyorum o parayı.Çocukların kumbarasını dolduruyorum habire.Sağlığımda ciddi düzelmeler var. Eğer içmemeye kararlıysanız big babol sakız alın, özellikle big babol alın şakır şukur ses çıkardıkça iyi geliyor :) ben deli gibi her sigara içesim geldiğinde big babol çiğnedim. 2 ay olacak bırakalı. İnşallah hepiniz kurtulun bu pislikten.
arkadaşlar bu ilaç sayesinde bende yaklaşık olarak 14 aydır sigara içmiyorum. Hastaneden almıştım bu ilacı. allah razı olsun bunu icat edenlere. bırakmak isteyenlere önemle tavsiye edilir. Hastanede yoksa dahi ücretli satılıyor. arkadaşın dediği gibi çereze dayanmayın fazla. çok aşırı kilo aldırır. ben 90 dan 110 a çıktım sigarayı bırakınca. bol bol sakız çiğneyin o yeter bence. Kilo bir şekilde verilir, fakat sigaranın tahirp ettiği zararlar yerine getirilemeyecek şekildedir. Bunu aklınızdan çıkarmayın bence.
Arkadaşlar bu sigara denilen illeten çok defa kurtulmak istedim ama hep kısa sürdü,irademin zayıf olma düşüncesinden bıktım usandım artık tekrar sigaraya başladığımda kendimi bir zavallı olarak görmek ve kendime saygınlığımı azaltmak kaçınılmazdı.Tekrar sigaraya başladığımda kendimi ezik ve iradesiz görmek en üzücüsü ve birde buna çevrendeki arkadaşlarında bak yine başlamış demesi çıldırtıcı.BAKIN İYİ OKUYUN VE LÜTFEN KULAK ARKASI YAPMAYIN.Kardeşim doğum günümde bana champix denilen bu ilacı almış ve doğum günü hediyesi olarak verdi.Aklımdan sigarayı bırakmak hiç geçmiyordu bu zıkkı mı içmek beni mutlu ediyordu.Nasıl olsa boşa gidecekti bu ilaç ben yine sıgarayı bırakamayacaktım olsun dedim ve kafamda ilacı kullanmadan önce bir gün belirlrdim SALI,ÇARŞAMBA,PERŞEMBE,CUMA,CUMARTESİ,PAZAR hep içtim.İşte şimdi burayı iyi dinleyin arkadaşlar PAZARTESİ sabahı bu ilaçtan 1 adet aldım birazda ama çok az da sabretim o gün hiç sigara içmedim derken ÇOK ŞÜKÜR ALLAH a 27 gündür hiç siğara içmiyorum.Biraz kilo aldım ama olsun diyorum.Bu ilaç insana bitmek tükenmek bilmeyen bir enerji veriyor.Artık kendime çok saygı duyuyorum,kimse beni aşalıyamaz buna izin vermem,artık sığara bittiği için yerine sporu koydum.Özene özene şortumu giyiyorum,en sevdiğim tişörtümü üzerime takıyorum,artistlik olsun diyede şapkamı,güneş gözlüğümü,mp3 çalarımı da kulağıma takıp deiz kıyısında güzel bir tempo tutup zaman ayarlı yürüyüş yapıyorum.EN KOMİK OLAN NE BİLİYORMUSUNUZ DOSTLAR sahil bandında millet balık tutarken,çay bahçesinde çayını yudumlayıp siğara içerken ben onlara GÖTÜMLE GÜLÜYORUM.ÇOK AMA ÇOK MUTLUYUM kardeşime ve champix i bulan insana minettarım ALLAHA ÇOK ŞÜKÜR.Lütfen sizde bırakın ve yep yeni bir dünyaya göz açın.
23 şubat 2013 tarihinde kullanmaya başladım champix’i . 22 mart tarihine kadar hiç bir sıkıntı yaşamadan kullandım. yan etki olarak sadece çok güzel rüyalar gördüm başka hiç bir sıkıntım olmadı. 22 mart günü doktora başka bir sıkıntı için gittiğimde doktora champix kullandığımı ve bi kontrol etmesini rica ettim. kontrol sonrası karaciğerde yağlanma başlamış dedi doktorum. ilacı bırakmamı söyledi. ilaçtan olup olmadığını bilmiyorum fakat ilacı bıraktım. bugün tam 120 gün 4 ay olmuş. bir tane dahi içmedim. 4 kez rüyamda sigara içerken uyandım. herkese ilacı tavsiye ederim, fakat ilaç aalmadan önce bir ciğer ölçümü yaptırın. sonra ilk paket bitince bir kez daha ölçüm yaptırın yağlanmaya dikkat edin. not: kilo alma problemi çok fazla napmam lazım bilmiyorum.
Atın ölümü arpadan olsun bea!
demesi kolay
sizi çoook tebrik ediyorummm iradenizden ötürü ve paylaştıklarınız içinde çok teşekkürler :) lakin bende sigarayı 2 yıldır kullanıyorum ve artık bırakmak ıstıyorum cunku zararlarını yavasda olsun gormeye basladım.. Merak ettıgım bu ılacı doktora yazdırabılıyormuyuz ?
sizii çok tebrikk ediyorumm ve çokca da tesekkur edıyorum bize anlatarak herseyı yardımcı oldunuz.. ben 2 yıldır sıgara kullanıyorum lakin artık zararlarını gormeye basladım.. ve bırakmaya karar verdıgım merak ettıgım bu ılacı doktora yazdırabılıyormuyuz? yazdırabılıyorsak hangı dahiliye acaba ?
Merhaba @cf022c6b9b91d98b7a1e483abc2e1a68:disqus. Sigortanız bu ilacın ücretini karşılamıyor maalesef. Her türlü eczaneye gidip ücretini ödeyip almanız gerekiyor. Ama öncesnde tabii ki de bir doktor muayenesinden geçmenizi öneririm. Ben üşenip gitmedim doktora.
MERHABA MEHMET BEY. BENDE HENÜZ DÜN DOKTOR KONTROLÜNDE ALDIM BU İLACI BAŞLAMADIM HENÜZ TÜM YAZILARINIZI OKUDUM FAYDALI BULDUĞUM KONULARDA VAR FAKAT EN ÇOK MERAK ETTİĞİM ŞU 1 YIL OLMUŞ YAKLAŞIK BU GÜNE KADAR BIRAKTINIZ MI TAMAMEN GERİ BAŞLADINIZ MI?
Merhaba @farukokkal:disqus, tebrik ediyorum ilk adımı atmışsınız. Halen sigaraya başlamadım ve başlayacağımı hiç zannetmiyorum. Günde 30-35 sigara içen ben, şimdi sigara dumanına bir dakika bile katlanamıyorum.
Ben bu ilacı altı ay önce kullandım ve 12inci günde sigarayı bıraktım 45 gün sigara içmedim ama şöyle bir hata yaptım ilave kutulara devam etmedim keşke 3ay kullansaydım sonra sigaraya tekrar başladım fakat 3 haftadır ilacı alıyorum fakat hala sigara içiyorum eskisi gibi bir etkiyi hala göremedim sadece azalttım bu sever 3 kutu kullanmayı düşünüyorum kısmetse İnşalah bu sefer bırakırım…Herkesin bırakması dileyiğle….
Mehmet bey sigara içmemek nasıl bir duygu. Daha önce çok denemem oldu ama malesef bırakamadımm. Çok istiyorum bu zehiri bırayı. Siz devam paketlerini kullandınızmı??? 15 senedir ve kukuriçiyorum
Merhaba Pınar hanım, ben sadece 2 kutu champix kullandım. Normalde bildiğim kadarıyla 3 kutu tavsiye ediyorlar. 8 gün sonra sigarayı bırakalı tam 1 yıl olacak. Sigara içmemek harika bir duygu bu arada :)
mehmet bey öncellikle böyle bilgilendirmeniz den dolayı size teşekkürlerimi bir borç bilirm bende aldım ilacı sizin yazılarınızda çok etkili oldu bugün 2.günüm herşey normal rüyalar başladı hd kalitesinde ve unutulmayan ,artık bakıcaz ilerki günler neler getircek
geçen sene sadece tek doz kutuyu kullanarak 2 ay kadar sigarayı bıraktım.devam kutusunu içmediğim için çok pimanım bugün 2 kutu birden aldım bu sefer inşallah..
Yazinizi okurken bir elimde sigara bir elimde kahve oldugunu saklayamam. Sirf merak ettigim icin okumak istedim. Sabah kahvaltidan once yaklasik olarak 3 4 sigara iciyorum. Ve bu sadece bende olan bir sey oldugunu dusunuyordum. Asla sigarayi birakamaz gozuyle bakilan bir insanim ve acik konusmak gerekirse yaziniz icimi rahatlatti. Yaklasik 1 senedir her yemekten sonra yaktigim sigaranin ardindan “birakiyorum olmaz boyle” cumlesini kurup ve ardindan bir sigara daha yakiyorum. Hic acmadan çöpe attigim paketlerin ise haddi hesabi yok. Yaziniz icin gercekten cok tesekkur ederim. Sanirim bende yardim dokunmadan sigara illetinden kurtulabilecek bir insan degilim. Haplari yarin almayi düşünüyorum umarim bu defa kurtulurum :)
benim sorum arkdaşlar 12.günüm hapı alalım ve çok şükür sigarayı bırakdım aklıma bile gelmiyo ama bu gün doktora gittim ve doktor gayet her şey yolunda dedim devam paket kullancakmıyım dedim benim isteksizliyim ve sigarayı hiç aramamam dan dolayı ikinci devam paketi yerine gene aynı başlangıç paketini terseden yut ve enson ilk gün tek doz al bırak dedi sizce nasıl bu durum . iyki gittim doktoruma beni tanışdırdı bu mucizevi ilaç champix le .
Merhabalar bende champix ile sigarayı bırakmaya çalışanlardanım..bugun 19 günüm sigarayıda 6 gündür içmiyorum..hafif başım ağrıyor kafam bulanık..el alışkanlığ için elime meyan kökü aldım..psikolojikmen rahatlıyor hoş bir tadı var öneririm..umarım başarırız
Mehmet bey öncelikle çok teşekkür ederim ben kendi ırademle bir hafta icmedim ama kötü bi olay yasayinca tekrar yaktim bi tane ve bilirsiniz devamı geldi. 5 gündür içiyorum ve istemiyorum bu illeti yaa champix alacağım ve yazdiklarinizdan sonra en korktuğum taraf rüyalar oldu. Birçok kişi kabuslardan bahsediyor ve ciddi anlamda ağır depresyon yaşadınız mi? Kutular bitince sigara isteği ne kadar devam etti? Cevap yazarsaniz sevinirim
Merhabalar, aslına bakarsanız ağır depresyon yaşamadım. Sadece yazılarımda belirttiğim etkiler oldu, tüm yazılarımı okudunuz mu acaba? Eğer okumadıysanız hepsini sırasıyla okumanızı tavsiye ederim, böylelikle hangi gün ne tür etkiler bıraktığını daha iyi anlamış olursunuz.
Kutular bitince sigara isteği kaldı tabii ki de, ama eskisi kadar çok değildi, 15 gün- 1ay içerisinde de iyice kesildi.
kararınızdan dolayı tebrik ediyorum ayrıca.
2007 yılında başladı ilk sigara ile tanışmam. Tamamen arkadaş özentiliği. İlk başlarda haftada 2-3 derken sene sonunda oldu günde yarım paket. 5 sene bu şekilde geçti. Üniversite bitince iş hayatı şudur budur derken günde oldu 1 paket. 2 sede de bu şekilde geçti. Bundan 1 buçuk ay öncesine kadar tek sigara kesmez oldu iki bazen 3 tane üst üste içer olmuştum. Ama asla bağımlılıktan içmediğimi düşündüm. Sigara içmek müthiş keyif veriyordu bana. Cidden öyleydi ama. İçinde artık ne varsa. Son 6 aydır yaşadığım inanılmaz nefes darlıkları, nefes nefese kalma, iğrenç koku, buz gibi soğukta dışarda yer bakma , yemeği bir an önce yiyip kahve vea çayla sigara içme vsvs ne varsa aklınıza gelen hepsini kabullenmiştim aldığım keyif karşısında. Bırakmak gibi bir niyetim de yoktu aslında. Çalıştığım yerde çok övdüler ilacı sadece denemek için 2 aylık başlangıç ve devam paketini aldım. Beni cezbeden şey ilaçla beraber içme şansım olmasıydı.
İlk bir hafta içtiğim sigaranın tadı değişmesi dışında bişey olmadı. İkinci hafta bırakın yazıyor ilacın üstünde ama ben son ana kadar bırakmadım. Aynen içmeye devam ettim. Ama içtiğim sigara miktarının istem dışı olarak azaldığına şahit oldum. 1 buçuk paket içen ben yarım pakedi zor bitiriyordum ve gün içinde 40 dakikada bir sigara içmeye çıkarken 2 saat geçmesine rağmen canım sigara istemiyordu.
3.haftanın başında (ilk günü) iş seyahatine çıktım ve uçak, hava alanı derken 1 gün boyunca hiç sigara içmeye fırsatım olmadı. Normalde fırsat yaratan ben nasıl olduysa hiç içme ihtiyacı hissetmedim. İkinci gün uyandığımda elimi cebime atıpta peketi alma gereksinimi bile duymadığımı fark ettim ve dedim ki madem bırakayım.
3. ve 4. hafta yani başlangıç paketini bitiriyorum bu gün itibariyle. Yarın devam paketine başlıyorum. Arada sadece 3. haftanın 3. günü (çarşamba) çok sigara içen arkadaşlarımla simit sarayında otururken acaba içebiliyor muyum diye denemek istedim. Bir tane yaktım 2. nefeste söndürdüm. İÇEMEDİM. İçmedim demiyorum. İÇEMEDİM. O an anladım ki sigara benim için bitmiştir.
Dediğim gibi yarın devam paketine başlıyorum. O da 4 hafta sürecek. Şu an gerçekten içme ihtiyacı duymuyorum. Odamda eski günlerden nolur nolmaz diye soteye sakladığım içinden 2 tek içilmiş paketimi buldum. Parliement. Paketi açıp içinden bir tane içme ihtiyacı duymuyorum. Canım istemiyor içmek. Ben eğer bu hale geldiysem ilaç işe yarıyor demektir.
Birazda yan etkilerinden bahsetmek istiyorum. Prospektüsünü okuduğumda şok oldum. En az 30 tane yan etkisi var ve görülme oranları da baya yüksek. Sadece 2 tanesi ile karşılaştım çok şükür. 2. Hafta süresince forum diliyle HD kalitesinde rüya gördüm. Gece başına 4-5 tane alakasız rüya ve bariz içinde yaşıyordum. 2. yan etkisi ise kesinlikle aç karnına almayın. Çok fena mide bulantısı yapıyor. Altına üstüne mutlaka bişeyler yiyin. Bendeki olumsuz etkileri bunlar.
Sigara içmediğimde gerçekten daha mutlu olduğumu anladım. Bir kafeye girip içerde sıcak bir yerde kahve yudumlamayı 7 senedir özlemişim. Her ay 200-400 lirayı çöpe attığım 7 seneme acıyorum. Umarım hepiniz sigarasız o eski mutlu günlerinize dönersiniz.
bu iletiyi 8 ay önce yazmışsınız.şu an durum nedir ?
şu an ilaç mı kullanıyorsunuz sigara mı ?
yoksa hiçbiri mi :D
Sende amma pimpirikliymissin be arkadaş 13 gün sigarayı bıraktım, ilk gün de kalktım hatunla aksama kadar dolaştım sora memlekete uğradım babamın yanında zaten içmiyodum ondan soraki günlerde rahat geçti, sigara mi canım istedi kalktım iki cips aldım bilmem naptım zorlamadim yanı, bende champixle bıraktım şuan gittim devam kutusunu da aldım, irade mirade zorlamaya da gerek yok hap uyuşturuyo zaten bi süreden sonra sanıırm..
Merhaba,
Mehmet bey öncelikle size tesekkür etmek isityorum bu sekilde detayli olarak yazdiginiz için bende Champix kullanmaya basliyali 5 gün oldu hiç birsey hissetmiyorum diye hapi birakacaktimki yazinizla karsilastim ve bu durumun normal oldugunu sayenizde anladim.
Birde ayni saatlerde almaya cok fazla dikkat etmiyordum bir iki saat oynuyordu bundan sonra ona dikkat edecegim.
Hapa devam edecegim fakat yan etkilerinden iyice tirstim dogrusu, mide agrilari bendede basladi henüz ruya, agressiflik vs olmadi umarim katlanilir derecede olur.
Ben günde 10-13 sigara iciyorum sinirimi asmamaya dikkat ediyorum, fakat 15 senedir kullaniyorum ve zevkle içiyorum sanki benim bi parçam ve kopmak istemiyorum.
Kabizlik sorunu, kilo almak tabiki bunlarda beni korkutuyor ama kararliyim birakacagim.
Tekrar tesekkürler.
Merhaba arkadaşlar bende 23 gün evvel champix kullanmaya başladım, 13. Gunden bu yana sigara icmiyorum,13 yıl bir paketten fazla kullanmis biri olarak hiç zorlanmadim, hiç krize girmedim, bu kadar kolay olacağını düşünmemiştim; ) her yolu denemiş biri olarak mutlaka bu ilaci tavsiye ediyorum, birde allen carr videosu var youtube da 1saat 6:dk onun da etkisi oldu kararlılık aşamasında. Ben mutluyum, kendime güvenim geldi resmen, inanın ve deneyin bence…
iletilerin hepsi en az 8 ay önce yazılmış.
sorunsuz bi şekilde hem sigarayı hemde ilacı bırakıp 8 ay geçen var mı peki ?
2 yıl boyunca içmedim. Birkaç gündür kullanıyorum maalesef fakat tekrar bırakacağım.
Slm ben bugun basladim ilca yorumlari yazcam
Merhabalar ben bugün basladim arkadaslar ilca eczaneden aldim eczaci bana dedigi bende bu ilcla biraktim ve hic bir yan etkisi yok dedi ve benim arastirmamda okurken sizlerin yorumlarini okuyarak korktum acikcasi panik oldum ama ilcada basladim bugun 1 parket sigara ictim ilk gunde ve bende ilk die sanirim birazda psikolojik sanirim yemek yeme basladi korkuyorumda kimse bilmiyor eşim de bilmiyor gizli kullaniyorum umarim birakirim ben 8 yasindan beri sigara kullaniyorum ve yaşım 35 birakirsam bu ilacla supriz olacak benim için ve sizlerle paylaşacagim görüşmek dilegiyle.
Benim 2ci gun yan etkileri cogu oldu kusma titreme çarpıntı kalbimde panik atak dilim şişiyor sanki uyuşukluk ölüm korkusu ssbah dr gidcem yine yazarim msf oldum
13.günüm ilaca başlayalı…çok çok severek ve isteyerek içiyordum 1,5- 2 paket arası kırmızı marlboro kullanıyordum..çocuklarım var ,doğum yaptığım günün akşamı bile sigara içtim,zatürreden hastanede yatarken birşekilde paket aldırıp o durumda bile içtim gizlice…yani ben iflah olmazdım
HD RÜYALAR DERKEN :) nasıl yani :)
arkadaşlar ben kullandım hiç bir faydasını görmedim (işin özü)
mide ağrıları yapıyor tok karna içerseniz çok az ağrılarla geçirdim
kabızlık yok
kilo alma yok verme yok
sigarayı azaltma yok
sigara bırakma hissi yok
ara ara kendimi ve moralimi yükseltti
ilacı bıraktıktan sonra 5-6 adet fazla içtim
anlıyacağınız paramada yazık oldu
bende bir etki göstermedi ama bu kadar yorum var ben anlayamadım
kandırıldık mı ne
25,10,2014günü hapa başladım 14 güne kadar sigaraya devam ettim ama 14 gün ard arda 4 tane sigara içtim ve de tahmininiz üzere mide bulantısına maruz kaldım ce paketi yarısında itibaren kırıp attım hapın bitiminde kendimi bir boşlukta hissetim biraz bocaladım başlamakla bırakmak arasında ikileme düştüm yanımda arkadaşım bir sigara yaktı bir anda mide bulantısı başladı yaklaşık 4 aydır sigarayı bıraktım şimdi bazıları merak ediyordur kaç yıllık içicim diye ben 14 yaşında başladım ve şuan 35 yasında bıraktım darısı diğer tiryakilere umarım sizlerde bırakır sınız
Arkadaşlar 12.günüm ne bi isteksizlik va sigaraya karşı ayni oranda yine iciyorun sigarayi bu zaman kadar çok şey denedim ama olmadi.bide bunu deneyeyim dedim.19 yildir sigara iciyom artik Çevremdekiler bile birakamazsin diyorlar.kurtulmak iatiyom su sigaradan .ilaç yan etki olarak kabızlık yaptı 1 gün onun dışında kabus vb hicbir yan etki yok .
Arkadaşlar ben bu ilaçla sigarayı 3-5 sene bırkatım bazı nedenlerle dolayı tekrar başladım yani bahane aradım ama bırakmak için caba sarfettim olmadı ama şimde yine bu ilaçla bırakatım ilaç sadece sigara içme isteğinizi azaltıyo beyin olarakta sizde isterseniz 14 haftada bırakmış olursunuz ilacın yardımı varmı deseniz var hemde çok siz sadece beyinden silmeniz yeterli ilaç kuşllanırken.bütün işin yükünü ilaca atmayın sizde zahmet edip kafanızdanb silmeye bakın
her sigarayı bıraktığımda çok asabi oluyordum, ailemi ve etrafımdakileri üzüyordum, bu yüzden bırakamadım. Champix’in iki faydası var. Birincisi ilk iki hafta boyunca sigarayla beraber ilaç aldığınızda yavaş yavaş tiksindiriyor ve beyin olarak şartlanmanızı daha da kolaylaştırıyor. İkincisi ikinci hafta sigarayı tamamen kestiğinizde nikotin yoksunluğundan dolayı sinirlilik yapmıyor. Nasıl anladım, sigarayı bırakışımın üçüncü günü ilaç almayı unuttum, tam bir barut fıçısıydım. İlacı aldıktan sonra çok daha iyiydim. Allah hepimizi bu illetten kurtarsın, Saygılar
Burdan bütün sigara içen ve bırakmak isteyen vatandaşlara sesleniyorum:champix ilaçını bir müşterim sayesinde başladım bende sizler gibi inanmadım ben sigarasız yapamam benim bir parcam diyordum .sabah uykudan uyanınca ilk işim sigara içmekti.ama şimdi aklıma bile gelmiyor ve beni gören arkadaşlarım çok şaşırıyorlar .ki onlarda hepsi kullanmaya başladılar herkes halinden çok memnun bana defalarca teşekkür ediyorlar saygılarımla.arkadaşlar ben sigarayı bıraktımmmmm:::::::::
25 yıldır hergun ıkıpaket sıgara ıcıyordum gecen ay ılac bıraktım hepınıze tavsıye edıyorumhıc aklıma bıle gelmıyor sureklı mıde bulantısı yapıyor ıstesenızde ıcemıyorsunuz herkeze tavsıye ediyorum
ben bu lanet sigarayı 28 yıl içtim bir kaç defa sigarayı bırakmayı denedim ama işe yaramadı 26mart 2015 te champix i aldım arkadaşım tavsiye etmişti anılan tarihte ilacı kullandım ve 14üncü günü yani nisan 10 -2015 tarihinde sigarayı attım atış o oldu halen içmiyorum vede içmeyide düşünmüyorum ha bu arada ilacın son on adedinide kullanmadım benim birader merak ediyordu al iç belki bırakırsın dedim ve 12 gündür o da sigarayı içmiyor gerek pisikoloji olarak gerekse fiziksel bu ilacı yapanlardan ve tavsiye edenlerden ALLAH razı olsun şunuda yazmadan edemeyeceğim 10 nisandan beri hergün 10tl bazende özel durumlarda 20 tl bi kumbaraya para atıyorum alışkanlık haline getirdim bunuda biriken paraylada yaklaşık ayda 300 tl ederki …. sigarayı bırak bu birikimle yani havaya giden paranla kendini şimart adına ne dersen
Arkadaslar BEN bugun bu.ilaca basladim hayirlisi diyelim 16 yildir kullaniyorum cok denedim olmadı
merhaba
sigarayı bırakmayı çok istememekle birlikte bende bırakma arzusuyla ilacı aldım. 11 senedir hergün içiyorum. çok bırakma deneyimi de olmadı.
ilaca başladıktan sonra günlük tüketimde artış oldu. günlük 1 paketi aştı. 13 gün bırakma kararı aldım.
13. gün 2 tane içtim.
14. gün yarım içtim.
15. gün 1 tane içtim. canım istiyor mu hala çok istiyor ama 2. sınıf insan olmak istemiyorum.
diğer günlerdeki durumumu ara ara yazacağım
40 yıldır içiyorum gelde bırak bu illeti neler denedim olmadı içimeye devam ilaç milaç bahane sigara ölecegimi bilsemde hala içiyorum varmı bırakan banada akıl versin
Merhaba,
İlaci satin alcagima karar verdigimde “Agustos’a temiz girecegim” demistim. Bugun 15 veya 16 gunum. Sigara kullanmadim. Sizinde yaptiginiz gibi meyva, cips vb. Seylerle gecistirdim. Kriz olmuyor, istek bile nadir. Sigara zaman zaman aklina gelse de, (genelde yemek sonralari oluyor) yakmiyorsun. Onceki gunlerde iciyordum fakat, icmesemde olur havasinda gecti. Gunde bir paket tuketiyordum. Bende zamanla buraya bilgi vermeyi dusunuyorum. Bu arada merak ettigim bir konu var. 5-6 ay gecen birisi varsa sigara ile arasinda ki sevgi bagini biraz anlatabilir mi? :)
la sevgi bağı dedinde, iş görüşmesine gittim. karaköyde sahil kenarında şimdi yakardım hee dedim :) ama sonra hergün o boğaz hırıltısı aklıma geldi sg sin dedim. daha 3. gün kardeş bakalım ne kadar sürecek. bu ilacı kullanıp bırakıp sonra başlayanları duydum. inşAllah ben tekrardan başlamam.
Cok iyi bir hikaye. Keske bana da boyle hiksyeleri nette yazip vs ne ilac ise para verselerdi. Cidden soruyorum. Bu blogu takip eden ilac sirketi cok degil bir ev alacak kadar pars verin bana.. Gunumun 20 saatinde o kadar gercekci yazilar yazarim ki.. Bana verdiginiz paranin yuzlerce katini kazandiririm size. Cevabinizda direk msj ile mail adresinizi ya da telefon verin hemen goruselim
Para falan aldığım yok. Ne iş yaptığım belli, sitenin diğer yazılarına göz atarsanız fark edebilirsiniz.
Arkadaşlar öğle bir ülkede yaşıyoruz ki. Yabancı dil ve bilimsel eğitim almadığınız için size fare zehirini “Sigara Bıraktırma İlaçı” diye içirirler. Bakın Zyban ve Champix / Veraniklin dünya da toplam da 43 ülkede yasaklı. İntihar ve ağır depresyondan dolayı ilaç insan sağlığına ağır tahribatlar yapıyor. Yukarıda yazılan övücü sözler emin olun ilaçı kullananlar tarafından yazılmamıştır. İlaçın firmasının tutduğu paralı Sosyal Medya Uzmanlarına yazdırılıyor.
Selam Murat,
Yazdığım yazıyı okuduğunu düşünmüyorum. Kullandım ve izlenimlerimi paylaştım blog sayfamda. Herhangi bir firmaya danışmanlık hizmeti vermiyorum. Bu yazıdan herhangi bir maddi gelirim yok. Herkese doktor kontrolünde süreçleri takip etmelerini öneriyorum. Daha ne yapabilirim bilemiyorum. İçtiğim sigaranın bu ilaçtan daha zararlı olduğunu düşünmüyorum. Ne zehri olursa olsun, benim işimi gördü mü? EVET. Olay bitmiştir.
Biz de başlamayı düşünüyorduk. Başladım. Bu yazının 1. ve 3-4-5 – son kısmını okudum. Ben de bırakacağımı düşünmüyordum ama bıraktım. Yani halüsünasyon oldu tabii, daha da olacak mı bilmiyorum. Çünkü bırakalı 3 gün oldu yani 17. gündeyim. 2. paketini de alacağım.
Mk sanki sigara fare zehirinden az zararlı. Her fırsatta milleti gerizekalılıkla suçlayıp dingil dingil yorumlarda yazmayın bi zahmet küçük aynştaynlar
Ha bu arada aklıma gelmişken diyeyim. halüsünasyon görmüyorum, duyup hissediyom. kapıya vurmalar, gelip uyuyor muyum diye kontrol etmeler, odaya birinin girmesi, yüzüme birinin üflemesi. mk her seferinde inşAllah bişi görmem diye bakıyom şimdiye kadar görmedim çok şükür, böyle iyi yani, görmemeyim öyle takılıp gitsinler… mide bulantısı()ama öyle yokmuş gibi ancak varlığını acı hissettirir şekilde)
***
Evet yazacağımı hatırladım. (bir de böyle ufak hafıza kayıpları yapıyor ya la.)
Bu ilaç sanki başka boyut algınızı biraz açıyor gibi geliyor bana, bu konuda yorumlarınızı merak ediyorum.
***
Mehmet bey ılac sayesınde bırakanlardanım mucizevi birşey ama şu var ben ağır depresyona gireceğim diye çok korkuyorum 2 gundur duygu duryium değişikliği depresif sinirli ruh halindeyim ılacıda devam haplarını kullanmadan kesmek istemiyorum bu yan etkıler bırkaçgünlük oluyor diyecek bırını arıyorum bana umut olsun istiyorum bırının cunku gerçekten çok mutsuzum
Muhakkak devam ilaçlarını da kullanın. Ne kullanırsanız kullanın ilk 7-14 gün zaten çok zor geçiyor. Ben ilk hafta çok zorlandım fakat sonra etkisi azalarak bitti. İlaç yan etkilerine gelince, elbette bünyeniz alışıyor bir süre sonra ve yan etkiler olmuyor. Ben ilacı ilk kullandığımda yan etkileri çok fazlaydı, tüm yan etkileri hissettim. İkinci kullandığımda ise hiçbir yan etkisi olmadı. Tebrikler!
merhaba arkadaşlar.bende champıx ın devam paketine devam ediyorum yaklaşık 2 ay felan oldu sigarayı hiç içmiyeli. daha önceden zyban ile 2 kere bırakmayı denedim olmadı.ilacı bırakınca tekrar içtim.ilaca başladım 14.günü bıraktım oda 2 tane sigara içtim o gün.zorla içtim bugün son günüm diye.yan etkiye gelince ilk başlarda çok miğdemi bulandırdı.rüya bende gördüm ama ben zaten çok rüya gören biri olarak bunu yan etki olarak saymıyorum :)
Selamlar 56 yaşındayım ,14 yaşında başladığım sigarayı 2011 yılında champix ile 2 yıl bıraktım ancak sonra birtane birtane derken bugün yine 1,5 paket sigara içiyorum….şunu söylemeliyimki devam papetlerinin hiç birini kullanmamıştım.Ben de müzmin bronşit ,kalbimde stent,ve panik atak hastasıyım stresli bir hayatım oldu.Artık karar verdim ve tekrar bırakacağım sigara bırakma hattını aradım randevü aldım ve gittim,nefes testleri kan testleri ciğer filimleri çekildi zaten kalp için belok,koraspirin,kollestrol hapı, panik ataklar içinde ciprelax ve xanax kullandığımı söyledim.sonuç olarak champix önerdiler ve Bende aldım 27 Nisan2017 de başladım şu anda daha 2. Hapı aldım sigara isteğimde bir azalma yok ama daha önce bırakmış biri olarak bırakacağım eminim kendinizi fazla kasmayın . Bende ağır içiciymişim sabah kalktığımda kahvaltı yapmadan 2-3 sigara içmezsem kendime gelemiyorum bu durum ağır içicilerde olurmuş beyin nikotin istiyor artık…….arkadaşlar bırakma nedenim çok yaşamak değil ,sürünmeden yaşamak yaş ilerliyor 65 70 lere bu durumda gelirsek sonumuz etrafımızdakilere ızdırap hastane kapıları ve yalnızlık……..75-80 Ne kadar gelebilirsem sonra yine başlarım ,zaten o yaştan sonra herşey serbest bence ?
Şunu özellikle yazmayı unutmuşum,devlet champix i 1 yıl öncesine kadar karşılıyormuş ancak şimdi kendi paranla alıyorsun, (hem bırak diye bir sürü kamu spotu falan sonra ödeme kaç kişi alabilirki) birçok eczaneye sordum başlangıç paketi 1 aylık olan 259tl devam paketide öyle2.aylğı ve birde 3.aylığı varmış Onu sormadım ..yalnız şöyle bir durum var benim devamlı alışveriş yaptığım eczane 1. Ve2. Aylık paketleri toplam 370tl ye getirdi. Nası yaptı bilmiyorum .
abi günde 3 paket sigara içerdim 23 yıl içtim.bi kaç kere bıraakayım dedim 8 saat dayanabildim..keteme gittim bana zyban verdiler ilaç bitti sigarada bi değişiklik yok dewam..bi yıl sonra fittim champix verdiler..dedim yine aynı olacak..7.gün seçtim.7 geçti 8 geçti 10 geçti dedim bu da yaş artık olmaz.ama bu arada mide bulantısı falan var bende dedim heralde üşüttüm.abi 11.gün akşamı sigarayı yaktım çıkarıyordum..noluyor dedim.sabah kalktım hastalıktan dolayı içemedik dedim bi daha yaktım yine iöemedim.sigaranın kokusu kusacak gibi oluyom. abi sigaraya yaklaşamadım. o gün bu gün sigara içemiyom.. 23 yıl gece uykudan kalkıp sigara içen ben yabımda sigara içen adamdan kusacam oluyom..abi acayip bişi bu ilaç..öyle intihar öintihar düşüncesi falanda gelmiyor kusura bakmayın.putperestmisiniz..üfürmeyin.ona kalsa aspirinde allerjiden binlerce adam öldürmüş
Helal olsun gerçekten güzel bir mesaj sonlara doğru tebrikler ben de ilacı aldım bakalım 3 gündür içiyorum sigarayı eskisi gibi içemediğimi görüyorum bir tiksinti var ama inşaAllah iyi olur sağlığımdan ziyade kilo da almak istiyorum sanırım alırım zamanla
Alo 171 vasıtası ile 2 iş arkadaşı olarak biz de bırakma kararı aldık. Sigaranın kötü etkileri ile ilgili muhabbet ederken, masada duran paketime bakıp ulan keşke başlamasaydım diye düşünüyordum ki ALO 171 yazıyor. Neyse 2 kişi gittik hastaneye. Arkadaş günde 1 paketi zor görüyor ortalama 15-20 adet içiyordu. Ben ise 2 paketi rahat bitiriyor kendimi kasmazsam yarım paket daha içiyor ve ortalama 40-50 arasında seyrediyordum. Bize 2 ayrı ilaç verdi. Bağımlılık derecesine ve daha önceki yoksunluk sendromlarına göre karar verdi sanırsam doktor. İlaçlardan benim aldığım 254 TL, arkadaşın aldığı 110 TL tuttu. Marka paylaşma gereği duymuyorum çünkü doktorun verdiği bir ilaç sonuçta, sağlık bakanlığının da onayı var. 28 yıllık ömrümde toplamda içtiğim hap sayısı 10 taneden azdır. Yemin ediyorum. İlaçta ise 50 küsür hap var. İlk başta gözüm korkmadı değil açıkçası. ilacı içtiğim ilk hafta sarhoş gibi geziyordum. Zaten ilaca karşı bünyem zayıf ve alışkın da değil yani. Bir kere serum yemiştim, 2 gün yataktan kalkamadım içine ağrı kesici atmışlar komple her şeyi kesmişti.
Sadede gelecek olursam, 14 yaşımda başladığım ve 14 yıldır içtiğim, bu sürenin 10 yılı 1 paketten fazla ve son 5 yılı ise 2 paketten fazla olarak içtiğim sigarayı, ilaca başladığım 4. günde bıraktım. ilaca devam ediyorum. ama asıl etkinin ilaç değil kitap olduğunu da hatırlatayım. İLAÇ İLE SİGARAYI BIRAKMAYA ÇALIŞIYORSANIZ, SİZ DE BENİM GİBİ İRADESİZ MAHLUKATLARSINIZDIR. SİGARAYI BIRAKMAYA ÇALIŞMAK YERİNE NEDEN İÇTİĞİNİZİ KEŞFETMEYE ÇALIŞMANIZI ÖNERİRİM.
Belki bir faydası olur diye kitabı da yazayım ama rica ediyorum lütfen yayınevi ya da yazar ile komisyonculuk vs içinde olduğumu düşünmeyin. Allen Carr Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu isimli kitap. 2 paket sigaradan daha ucuz. Herkesi önce bu kararı verdiği için tebrik ediyorum. Kendinizi ödüllendirmeyi unutmayın. Sigaraya her gün verdiğiniz parayı 30 ile çarpıp, her ay bir gün ödülünüzü verin. Zaten çöpe atıyordunuz değil mi?
toplum sagligi merkezi ucretsiz veriyor.champix e basladim.2.gun sigara iciyorum ama zevk almiyorum?
slm 20 yıl günde 2 paket sigara için biriydim çevremde bana yürüyen kültablası diyorlardı .3 yıldır sigarayı biraktım
champix sayesinde teşekürler
Abdurrahim Bey,
Şu anda içiyor musunuz?
Yıl 2021… çok merak ettim. Şu an içiyor musunuz?
Bir süre sonra tekrar başladım fakat 2 yıldır içmiyorum.
Merhaba,ben champix in 14.günü biraktim sigarayi.gün icinde cok rahatim ama aksamlari 1 saat kadar cok canim istiyor icmeyi.su an 7 gündür icmiyorum yani ilacin 21.günündeyim.ne yapmaliyim icmiyeyimmi yoksa 1 tane icip ilactan dolayi o tiksinmeyi yasamalimiyim.ne önerirsiniz
ben 38 yasındayım. Tam bir sigara koliktim. Bırakmak için piyasada ne kadar ilaç varsa içtim çare olmadı zaten ne kumarım ne arkadas ortamım nede kahvem vardı eşime bırak bari bu kalsın dedim. Bu ilacı (champix) eşimin baskısıyla aldım bırakmak istemiyordum. eczane görevlisi ilacı kullanırken sigara icebılırsın deyince jübile bahanesi ile bir karton marlboro aldım. 3.haftada içme istediğim azaldı ve bitti. Kartonda 3 paket sıfır marlboro vardı kimseye vermedim kovanın içinde suya bastım. Her ay sigaraya ödediğim parayı kendime harclık yaptım. eski aracımı sattım 1 yasında yeni arac aldım. bugun 4.senem çektiğim kredi bitti. Paramla hem yeni arabam oldu hemde gereksiz para harcadıgım ve bahanelerle stresime iyi geldiğini sandığım günden güne mezarımı kazan katilimle vedalaştım. ben bırakabildiysem herkes bırakırç